風邪をひきやすい寒い日のレッスンにおススメの食材


子供たちが今年は風邪をひいていない!

鼻水は多少垂らしていますが。

普段あまり甘いものを与えないようにはしていますが、
子供は甘いものをほしがる…。
そんな時、私が与えているもの、

それは 生ハチミツ

とても甘いです…。
でも、栄養ありますよね。
風邪にもいいはず。

生ハチミツは普通のハチミツより色が白濁しています。
こってりとして、アイスクリームみたい。

日本で買うとめちゃめちゃ高いのではないでしょうか?
私はiherb というアメリカのサイトから買っています。
907gで千円ちょいくらいですか?
けっこうデカイビンですよ。
おススメです!

冬のレッスンって寒いのに、汗かいて、脱いで、着て
ってかんじで風邪ひきやすいですよね。

そういえば、子供たちは幼稚園でおやつの時間に
インフルエンザ対策として、
梅エキスを先生からもらってなめているそうで、
うちでも買ってみました。

普通の薬局で手に入ります。
真っ黒のペースト状の劇スッパイものですが、
子供は喜んでなめています。

小ビンで3000円くらいしますが、
一回分の量がつまようじにちょんと付けるくらいで良いので、
何年かもちそう。
ていうか、すっぱくてたくさんなめられません!
ちなみに服につくと取れないので注意です。

ああ、今年はなんとか乗り切れそう。
でも、私ほんとに風邪ひきやすいのでなにか言い対策
あったら教えてください。
メールお待ちしています。

春はまだかいなー。
元気に踊って冬を乗り越えましょうね。